Természet adta egészség

A zöldség és gyümölcsfélék alakja, színe, felépítése gyakran megegyezik azokkal a szerveinkkel, amelyekre hatással van. A Természet rendje csodálatos! Ha esetleg eltévednénk benne, nem kell mást tennünk, mint megérzésünkre hagyatkozni.

 

Szemünk védelmében

Sárgarépa

A sárgarépát mindenki ismeri.

Ha levágunk egy szelet sárgarépát, annak keresztmetszete úgy néz ki, mint egy emberi szem.
A pupilla, az írisz, a sugárirányú vonalak ott vannak benne, úgy néznek ki, mint az emberi szem.

És IGEN, a tudomány ma már tudja, a sárgarépa napi fogyasztása nagyszerűen feljavítja a szem vérkeringését és működését!

A szív védelmében

Paradicsom, szőlő

Paradicsom:

A paradicsomnak négy kamrája van és piros.
A szívnek négy kamrája van és piros

A kutatások azt mutatják, hogy a paradicsom tele van lycopine-al, (likopin) ami igazi táplálék a vérnek és a szívnek.

A likopin olyan antioxidáns anyag, mely csökkentheti bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát, beleértve a rákot és a szívpanaszokat is. A májban, a tüdőben, a prosztatában, és a belekben rakódik le.

A likopin megelőzi csökkenti az érelmeszesedés és a szívkoszorúér rendellenességek kialakulását. Egy kutatás, melyet 1998-ban publikáltak, kimutatta, hogy a paradicsom napi szintű fogyasztása legalább 40 mg likopint biztosít, mely elég az LDL koleszterin oxidációjának megakadályozására.

Az érelmeszesedés és a szívkoszorúér betegségek kockázatának növekedése összefügg a nagymértékű LDL oxidációval. Azonban napi két pohár paradicsomlé megivásával fedezhető a megelőzéséhez szükséges likopinmennyiség.

Szőlő:

A szőlők fürtökben lógnak, formájuk, mint egy szív.

A szőlőszem olyan, mint egy vérsejt, a mai kutatások szerint a szőlő élénkíti a szívet és a vérkeringést.

Agyunk tevékenységének javítására

Dió

A dió olyan, mint az agy, jobb és bal félteke, a kisagy és a nagyagy.
A gyűrődések és a behajtások olyanok, mint az agykéreg.

Tudjuk, hogy a dió jelentősen segíti az agyműködést.

Egy érdekesség: A dió tömegének 65 százaléka zsír, ennek megfelelően magas a kalóriatartalma, ami által energiadús ételként tartják számon. Egyes kutatások mégis azt mutatják, hogy ez a finomság így sem növeli az elhízás veszélyét.
Olyan fontos ásványi anyagok és vitaminok is megtalálhatók benne, mint a folsav, foszfor, magnézium, B6 és E-vitamin, valamint további komplex bioaktív összetevők.

A vesére is van megoldás

Kidney bab – Vesebab

Miért éppen vesebab?

A vesebab segíti a vese működését és valóban úgy néz ki, mint egy vese.

A víz- és vizelethajtó, vesetisztító hatása mellett jelentős az inulin tartalma, ezért cukorbetegek részére is ajánlott.

A csontok se maradjanak ki

Zeller, kínai kel, rebarbara

A zeller, a kínai kel és a rebarbara olyanok, mint a csontok.

Ezek erősítik a csontokat.
A csontok felépítéséhez pontosan azok az anyagok szükségesek, amelyeket a zeller, kínai kel és a rebarbara éppen megfelelő mennyiségben tartalmaz.
Ha nincs elég kalcium az étrendben, a szervezet kivonja a csontokból és emiatt a csontok meggyengülnek.
Ezek az ételek megerősítik a csontvázat.

A női hormonok egészséges működéséért

Avokádó, padlizsán, körte

Az avokádó, a padlizsán és a körte segítik anyaméh és a méhnyak egészséges működését. Hasonlítanak is rájuk.

A tudományos kutatások szerint, ha egy nő heti egy avokádót elfogyaszt, egyensúlyban tartja a hormonjait, megakadályozzák a nemkívánatos, túlzott várandóssági  súlygyarapodást, és megelőzik a méhnyakrákot.

Mennyire megalapozott ez?
Pontosan 9 hónap kell, hogy az avokádó bimbóból érett gyümölccsé fejlődjön, több mint 14000 különböző élelem-alkotóelem található minden egyes gyümölcsben, és a modern tudomány eddig csak 141 -et tanulmányozott.

A férfiaknak

Füge

A füge segíti a férfiak nemzőképességét

A fügék tele vannak magokkal és párosával lógnak, míg fejlődnek. A fügék elősegítik a spermák mozgási sebességét és növelik a mennyiségüket, ami kizárja a magtalanságot.

Ha a hasonlóságot keressük, mi sem egyszerűbb ennél!
Bizonyíték?
Ki kell próbálni!

A hasnyálmirigy megsegítésére

Édesburgonya (batáta)

Az édesburgonya (batáta) alakja a hasnyálmirigyre hasonlít, ami segít kiegyenlíteni a glikémiás indexet a cukorbetegségnél. Ténylegesen egyensúlyban tartja a szervezetet a cukorbetegség megelőzése szempontjából.

Kitűnő rostforrás, illetve számottevő mennyiségben találhatóak meg benne a különböző ásványi anyagok.

Egy 2008-ban végzett tanulmány szerint a batáta javítja az inzulinérzékenységet és a vér glükózszintjét a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél.

A petefészek működéséért

Olivabogyó

Akár a petefészek!

Az olíva bogyó segíti a petefészek egészséges működését!

A nőknek naponta ajánlott 2 – 3 szem olívabogyó fogyasztása!

Nagyon kedvező az olíva olaj fogyasztása várandós kismamáknak, mivel nagy szerepe van a benne található olajsavnak az idegsejtek sejtfalának építésében, így a csecsemők agyának fejlődését nagyban segíti.

Az emlők egészségéért

Narancs, grapefruit, citrusok

A narancs a grapefruit és az egyéb citrusfélék olyanok, mint a női emlőmirigyek. Segítik a mell egészségét és a nyirokmirigy csomók mellből való eltávozását.

Antioxidáns hatásuk miatt megakadályozzák a daganatok kifejlődését.

A citrusféléknek sok egészségügyi előnye ismert már évszázadok óta. Két legnagyobb ismérve, hogy antibakteriális és immunerősítő hatású.

A sejtek védelmére

Hagyma, fokhagyma

A hagyma olyan, mint az emberi sejt.

A tudomány mai állása szerint a hagyma minden sejtet képes megtisztítani a méreganyagoktól, könnyeket fakaszt, ami által tisztítja a szemet.

Társa a fokhagyma szintén segít eltüntetni a káros és mérgező anyagokat.

A fent felsorolt zöldségeknek, gyümölcsöknek természetesen ennél jóval több kedvező hatásuk van. Bővebben ezekről a gyógynövényeknél olvashatsz.

Ráadásul a fent felsoroltakon kívül még számos olyan növényünk van, amelyek külső megjelenéséből következtethetünk némely hatásukra is.  Egyenlőre azonban ennyinél maradunk, a későbbiekben pótolom a hiányosságot. 🙂

Ha tetszett amit olvastál, támogasd az oldalunkat azzal, hogy megosztod ismerőseiddel!