Az otthon készített masszázsolaj nagyobb lehetőséget nyújt az egyedi, saját részre való összeállításhoz, az illóolajok kedvező hatásának kihasználásához. Az alább található néhány recept irányt mutat, de a különböző masszázsolajok kompozíciójának összeállításánál csak a fantázia szab határt.

A masszírozásnál az illóolajok segítenek az intenzívebb hatásban. Az illóolajok belélegzéssel és a bőr mélyebb rétegeibe, a vérpályákba jutva fejtenek ki jótékony hatást.

Ha otthon, házilag szeretnénk elkészíteni a masszázsolajunkat,  akkor az összeállításához bázisolajra és különböző illóolajokra lesz szükségünk.

Az előző írásban bemutattam a különböző olajokat, amelyeket bázisolajként használhatunk. (a bázisolajok fajtájáról a linkre kattintva olvashatsz) Ebben a cikkben néhány aromaterápiás kezeléshez való keverék összetételét ismertetem.

Először is szükségünk lesz sötét színű üvegcsékre, amelyben keverjük és fénytől védve tároljuk majd a masszázsolajainkat.

Figyeljünk arra, hogy csak a bázisolaj szavatossági idejéig használjuk fel az elkészült masszázsolajat. A lejárt szavatosságú olajtól rossz illata lesz a keveréknek.

Masszázsolaj keveréket 20-50 ml bázisolajból (növényi olajból) és általában 10-20 csepp illóolajból készítünk, de erősebb illóolajoknál elegendő 3-4 csepp is. A keveréket alaposan rázzuk össze és hagyjuk két hétig állni, míg összeérnek az illatok.

 

Derékfájásra:

 

Ízületi fájdalmakra:

 

Izomgörcsre:

 

Általános keringésjavításra:

 

Feszültség csökkentésre:

  • 2 csepp geránium illóolaj
  •  3 csepp levendulaolaj
  • 2 csepp narancs illóolaj
  • 30 ml bázisolaj

 

Nyugtató hatású masszázsolaj:

  • 2 csepp geránium illóolaj
  • 2 csepp levendula illóolaj
  • 2 csepp ylang- ylang illóolaj
  • 4 csepp narancs illóolaj
  • 20 ml bázisolaj

 

Alvás segítésére:

  •  10 csepp levendula illóolaj
  • 10 csepp római kamilla illóolaj
  • 25 ml bázisolaj

 

Fontos, hogy az illóolajok mennyiségét a recept szerint tartsd be, ne változtass rajta. Mivel az illóolajok erősen koncentráltak, óvatosan bánj vele, ne kerüljön bele a szemedbe. Ha mégis belekerülne, ne vízzel, hanem mandulaolajjal mosd ki.

 

0 válaszok

Hagyjon egy választ

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .